Zurück zur alten Figur

Eine gezielte Rückbildungsgymnastik ist nach der Schwangerschaft ganz besonders wichtig. Zum Einen für die Optik, aber vor allem für die Gesundheit!

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Rückbildungsgymnastik

Dein Beckenboden wurde nicht nur unter der Geburt stark belastet, sondern auch durch das Tragen des Kindes im Mutterleib. Unterstütze deinen Körper mit der Rückbildungsgymnastik.

Ziele des Kurses:

  • Beckenbodenwahrnehmung und Kräftigung
  • Allgemeine Übungen für das körperliche Wohlbefinden
  • Training von Bauch-, Bein-, Po, und Rückenmuskulatur
  • Entspannung
  • Zeit für den Austausch

Wir informieren Dich gerne über Rückbildungsgymnastik

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